Reklama

Víte, jak se správně saunovat v jednotlivých typech saun?

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

15.11.2013

O tom, že je saunování zdraví prospěšné, není pochyb. Jenomže ne každý ví, jak se saunovat správně, aby to našemu tělu opravdu prospívalo a docílili jsme tak zlepšení fyzické i psychické kondice. V každém typu sauny je tomu totiž trochu jinak. Je tak třeba dodržovat pár zásad, aby se nám při pobytu ve finské sauně, infrasauně či biosauně spíše nepřitížilo.

Dnes existuje několik typů saun, z nichž každá je něčím specifická a na člověka působí trochu jinak. Všechny však mají za úkol jediné, zlepšovat zdraví člověka a pozitivně působit také na jeho psychiku. Saunování obecně je možné považovat za lázeňskou proceduru, v níž se zahřívací fáze organismu střídá s fází ochlazovací. Tělo během této procedury vylučuje škodlivé látky, pokožka se čistí, je podpořen krevní oběh a dochází k očistě celého těla. Lidé, kteří saunu pravidelně navštěvují, jsou prokazatelně odolnější vůči nachlazení, nejrůznějším virům a mají zdravou a hezčí pleť.

Někdo si pojem saunování představuje tak, že se svlékne, zavře se do sauny, pořádně se vypotí, následně rychle schladí a je hotovo. Ano, tak by se saunování dalo stručně shrnout, jenomže pobyt v sauně má své zásady a pravidla. Ty je nutné dodržovat, abyste na pobyt v sauně neměli spíše špatné vzpomínky. Do sauny se chodí hlavně z důvodu relaxace a pro utužení zdraví a fyzické kondice, pokud má na vás pobyt v sauně jiné účinky, je něco špatně. Víte, jak dlouho můžete v sauně být? Jak často je vhodné saunu navštěvovat? Navíc sauna není tak úplně pro každého. Zjistili jste si, jestli vůbec váš zdravotní stav dovoluje, abyste do sauny chodili?

Obecné zásady pro pobyt v sauně

Obecně se říká, že je dobré saunu navštěvovat jednou týdně. Než vejdete do sauny, měli byste se osprchovat vlažnou vodou, případně umýt tělo mýdlem, abyste ze sebe smyli povrchové nečistoty. Než vstoupíte do potírny, utřete se do sucha, protože suchá pokožka se lépe potí. Dovnitř si s sebou vezměte suchý ručník, na který si sednete, případně lehnete. Při pobytu v sauně je třeba se držet jednoho zásadního pravidla a to je, že člověk má uvnitř zůstat tak dlouho, jak je mu to příjemné. Nikdy nezůstávejte v sauně za každou cenu až do uplynutí časového limitu. Každý snáší vysoké teploty odlišně. Poté, co ze sauny vyjdete, zchlaďte své tělo (v závislosti na druhu sauny) buďto ve sprše, nebo v bazénu. Dělejte tak ale jen v případě, že jste naprosto zdraví. Ať už navštívíte jakoukoliv saunu, vždy po jejím použití doplňte dostatečně tekutiny.

V jakém rozpoložení je vhodné jít do sauny?

Člověk, který jde do sauny, by měl být v klidu a v psychické pohodě. V žádném případě do ní nevstupujte, když jste rozčilení či jinak rozladění. Také tělo by mělo být zklidněné, proto není zdravé ji navštěvovat bezprostředně po nějakém fyzickém vypětí, například po sportovním tréninku. Pro vstup do sauny je třeba mít normální puls. Důležité je, abyste před vstupem do sauny nejedli žádné příliš těžké jídlo, a zároveň jste také nebyli hladoví. Jídlo totiž zatěžuje krevní oběh a tak pobyt v sauně, který má krevní oběh zrychlovat, nebude efektivní. Nemluvě o tom, bude mít váš žaludek v horku větší práci s trávením a tak se vám může v sauně udělat nevolno. Ideální však není ani pobyt v sauně nalačno, mnohem lepší je se najíst cca 2 hodiny před saunováním a poté si dát lehkou svačinku.

Kdy je lepší saunu nenavštěvovat?

Jsou dny, kdy je dobré pobyt v sauně vynechat úplně. Zejména když jste nemocní, není vhodné saunu navštěvovat. Nemusíte mít zrovna horečku, stačí i ucpaný nos, bolest v krku či bolavé klouby – zkrátka jakýkoliv náznak nemoci by vás měl před vstupem do sauny odradit. Střídání horka a zimy by váš stav ještě zhoršilo a nemoc by se rychleji rozvinula. Do sauny by také neměli chodit lidé s anginou pectoris, epilepsií, cukrovkou, lidé mající vysoký nebo nízký tlak a trpící na nejrůznější kožní potíže, jako jsou kožní vyrážky, hnisající nebo krvácející rány apod. (výjimkou je akné). Dále saunování není vhodné v těhotenství ani při menstruaci. Před vstupem do sauny také není dobré pít alkohol a kouřit. O možnostech saunování je vždy dobré se poradit se svým lékařem.

Saunování ve finské sauně

Finská (suchá) sauna funguje na principu nepřímého působení tepla, kdy horká kamna ohřívají vzduch, který následně ohřívá pokožku a tedy i tělo. V této sauně se teplota pohybuje v rozmezí 90 - 110 °C a její předehřátí trvá 30 až 90 minut. Ve finské sauně je nejlepší být během procedury nazí. Kromě oděvu je dobré odložit i šperky, které se v sauně rozpalují. V sauně si sedněte, případně lehněte na prostěradlo, nebo se zabalte do ručníku. Tím, jakou si vyberete polohu, regulujete teplotu vašeho těla. Horký vzduch se totiž drží nahoře. V klasické finské sauně dýchejte pouze ústy, dýchání suchého vzduchu nosem vysušuje sliznici a způsobuje bolesti hlavy. Pobyt ve finské sauně by měl být dlouhý maximálně 10 až 15 minut. Poté, co opustíte saunu, se opláchněte pod vlažnou sprchou, abyste smyli pot a nečistoty, a teprve poté se můžete zchladit v bazénu se studenou vodou. Tento saunovací proces po 15 minutách můžete zopakovat maximálně třikrát. Po posledním ochlazení se opláchněte vlažnou vodou bez mýdla. Do odpočívárny běžte již ochlazení, na lehátku se přikryjte a odpočívejte další alespoň půl hodinu. Nezapomeňte doplnit tekutiny!

Saunování v infrasauně

Infrasauna se od klasické finské sauny značně liší, protože používá infračervené záření pro přímé prohřívání lidských tkání a to do hloubky až 4 cm. Je mnohem vhodnější pro citlivější jedince, děti, alergiky, kardiaky a další lidi, kterým finská sauna nevyhovuje. Pro saunování v infrasauně je nejlepší poloha vsedě, nikoli vleže. Topidla (zářiče) jsou totiž umístěna tak, aby z nich měla nejvíce užitku právě osoba sedící s chodidly na úrovni lavice. V infrasauně se teplota vzduchu pohybuje v rozmezí 30 - 60 °C. Do kabiny není nutné vstupovat, až když je rozehřátá, člověk se v ní totiž intenzivněji začíná potit až po přibližně 15 minutách. Můžete do ní proto vstoupit hned po zapnutí. Ideální je saunování bez plavek. Saunovací cyklus (30 – 45 minut) se nepřerušuje, tekutiny je možné doplňovat i během procedury. Poté je možné se ochladit vlažnou vodou (nedoporučuje se používat mýdlo, došlo by k ucpání pórů), případně vychladnout na lehátku, ale prudké ochlazování jako u finské sauny se nedoporučuje. Saunování se v infrasauně neopakuje.


Infrasauna Thira, výrobce Wellis

Saunování v bio sauně

Bio sauna je kombinací finské a parní sauny, jejíž provozní teplota je 55 až 60 stupňů Celsia a vlhkost vzduchu se pohybuje mezi 30 - 60%. Je vhodná pro ozdravné procesy horních cest dýchacích. Pobyt v bio sauně si užijí i lidé, kteří klasické saunování špatně snáší. Pobyt v bio sauně je možný srovnat se saunováním v infrasauně. Teplotu i vlhkost vzduchu si však každý může nastavit tak, jak mu vyhovuje. Vzhledem k tomu, že je topidlo doplněno aktivním výparníkem, je možné bio saunu s pomocí saunových bylinných a ovocných směsí, aerosolů či olejů používat jakožto aroma saunu. Vonné esence pobyt v sauně zpříjemní. V bio sauně se doporučuje zůstávat po dobu 10 až 15 minut, podle toho, jak se kdo cítí. Po daném čase následuje stejně jako u finské sauny ochlazení.

Saunování v parní kabině (sauně)

Parní sauna je založena na působení horkého vzduchu (45 – 60 stupňů) a vlhkosti, která činí až 100 %. V porovnání s klasickou finskou saunou tak není tolik horká, ale je vlhčí. V parní sauně se doporučuje zůstávat 10 až 20 minut, poté je dobré se osprchovat vlažnou (ne ledovou) vodou – prudké ochlazení není potřeba. Stejně jako u klasické finské sauny se doporučuje tuto proceduru 2 až 3x opakovat. Po skončení saunování je třeba doplnit dostatek tekutin.


Parní box Ravak WHITEWATER Steam a parní box Wellis Minima

- jpa -
 

Článek byl zobrazen 38779 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Tomkivan | 27.05.2014 09:17:08

Dobrý den, překvapilo mě, že se uvádí masáž pokožky při pocení, je opravdu dobré tělo ještě masírovat? Děkuji

Odpovědět

 

Kontextová reklama

  • Nová terasa - WPC nebo dřevo?

    Dřevoplastové WPC materiály na terasy, dřevěné terasy, terasy z exotických dřevin, široký výběr dekorů, WPC plotové zástěny a venkovní herní prvky, vše na jednom místě terasového centra PROFI-TERASY na Náchodské ulici nedaleko nákupního centra Černý most. Přijďte si vybrat!
  • Tepelné čerpadlo Chameleon Hybrid získalo Zlatou medaili SVB 2019

    Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon Hybrid v sobě obsahují i řízení fotovoltaické elektrárny a bateriové úložiště. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
  • Kvalitní nábytek české výroby

    Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.
  • Dveře a skryté zárubně DORSIS

    Objevte neomezené možnosti dveří a skrytých zárubní Dorsis! Kvalitní skryté zárubně naplňují moderní trendy v architektuře a stylu bydlení. Tyto zárubně jsou variantou pro ty, kteří preferují čistý a ničím nerušený design.
  • Markýza za 1 Kč k energeticky úsporným oknům

    Věděli jste, že za nákup střešních oken FAKRO se zasklením U5, U6 nebo U8 v období 1. 4. -30. 6. 2019 získáte předokenní markýzu AMZ I za pouhou 1 Kč? Více se dozvíte na www.fakro.cz.
  • Betonová dlažba PREFA DEKOR

    Chcete oživit vaši zahradu? Vyberte si moderní betonovou dlažbu v desítkách barev a další prvky zahradní architektury - ploty, květináče, lavičky, obrubníky, nášlapy PREFA DEKOR. Nakupujte i v e-shopu.

Další články na téma Bazény, vířivky a sauny

Bazénová chemie je nedílnou součástí údržby vody v bazénu

Bazénová chemie je nedílnou součástí údržby vody v bazénu

Také každý rok bojujete s tím, jak udržet vodu v bazénu čistou? Přestože dodržujete všechny zásady a základní pravidla, jak dosáhnout čistého bazénu, stále není voda podle vašich představ? K dokonalé čistotě je třeba přizvat na pomoc také bazénovou chemii, jedině tak bude voda křišťálově čirá a hygienicky nezávadná.

 
Český výrobce spa slaví 15 let

Český výrobce spa slaví 15 let

USSPA, s.r.o. vysokou kvalitou produktů, profesionálním přístupem a výjimečným designem neustále upevňuje vedoucí postavení na trhu. Každý rok přichází s inovacemi, je držitelem certifikátů kvality, řady ocenění a patentů. V letošním roce slaví USSPA 15 let na trhu a pro nové zákazníky si připravila exkluzivní požitkový set.

 
Tipy na vánoční dárky, které nezklamou

Tipy na vánoční dárky, které nezklamou

Vánoce se nezadržitelně blíží. Máte už všechny dárky pohromadě? Že ne? Nechte se inspirovat tímto článkem, ve kterém najdete doporučení na dárky pod stromeček, které mile překvapí, a navíc za ceny, které se jen tak neopakují.

 
Barevná terapie v domácím prostředí

Barevná terapie v domácím prostředí

Pojem chromoterapie, neboli léčba pomocí barev, se v poslední době stal symbolikou také pro barevné osvětlení hydromasážních van a vířivých bazénů. Možnosti jejího využití v domácnosti jsou však mnohem širší.

 
Dopřát si relax v sauně už můžete i v malém bytě

Dopřát si relax v sauně už můžete i v malém bytě

Po náročném dni byste si rádi odpočinuli a zregenerovali všechny své smysly? Řešením pro vás může být sauna. Sauny dnes nabízí spojení relaxace s muzikoterapií a požitkem z barev.

 
Laminátové bazény Balarepo

Laminátové bazény Balarepo

Firma Balarepo byla založena v březnu roku 1990 a je tak nejstarším soukromým výrobcem bazénů v České republice. Od svého vzniku se věnuje výhradně vývoji a výrobě laminátových bazénů. Díky dnes již mnohaletým zkušenostem dodává výrobky té nejvyšší kvality, které jsou žádány i na zahraničním trhu, kam firma vyváží 40% své produkce.

 
Parní kabiny odstraní únavu i problémy s pletí

Parní kabiny odstraní únavu i problémy s pletí

Cítíte se být neustále unavení a bez energie? Máte problémy s pletí? Právě pro vás je v takovém případě jako stvořená parní lázeň. Už za ní nemusíte nikam docházet, kromě komerčních parních kabin se totiž dnes vyrábí také kabiny osobní, které díky svým rozmanitým tvarům, velikostem a vybavení najdou své místo v koupelnách všeho druhu.

 
Oblečte svůj bazén na zimu!

Oblečte svůj bazén na zimu!

Každý venkovní bazén je třeba zazimovat před příchodem prvních mrazíků, chybou je nejen pozdější, ale dokonce i předčasné zazimování. Je zajímavé, že se neřídíme počasím, ale přímo teplotou vody v bazénu.

 

Zpět na předchozí stránku

Reklama

Náš tip

Madlo pro panelákový balkon

BalMad, novinka na českém trhu je plastové madlo na zábradlí balkonů v panelových domech. Příjemně zútulní váš balkon, horní kovové madlo už nebude studit a snadnou údržbu ocení hospodyňky při větrání peřin.

 

 

Zahradní traktor STIGA 3084

Pohyblivý a snadno ovladatelný zahradní travní traktor nové konstrukce je poháněn motorem Briggs & Stratton o maximálním výkonu 13,5 HP. Opravdový traktor jen za 49 990 Kč s dopravou zdarma.

 

Bobuloviny se SLEVOU 5%

Jaro je ideálním časem na výsadbu bobulovin! Rybízy, borůvky, angrešty, maliny a mnoho dalších. Vybíráme pouze odrůdy vhodné pro pěstování v našich podnebních podmínkách.

 

Střešní krytina i pro budoucí generace

U tašek Terran oceníte i širokou síť prodejců, ohleduplnost k životnímu prostředí a nejmodernější technologie. Bonusem navíc je 50 letá záruka.

 

KVALITNÍ ČERPADLA ZE SIGNA PUMP

Zahradní hadice typ VALMON GARDEN 1117SE nejvyšší kvality, určená pro zahradnictví a zemědělství, ale i pro jakýkoliv průmysl. Čtyřvrstvá hadice s černou duší, která zabraňuje tvorbě řas a díky podélnému pásku je opět o třídu výš v odolnosti proti zalamování a kroucení.

 

Omyvatelná barva DULUX Easycare

Dulux Easy Care je revoluční hydrofobní nátěr odolný proti skvrnám na vnitřní stěny a stropy. Nátěr speciální tím, že odpuzuje vodu a nečistoty, čímž nedovolí jakkékoliv kapalině proniknout hluboko do povrchu. Vytváří matný povlak s vysokou odolností proti skvrnám, jejichž odstranění je poté hračkou.

 

Reklama

Firmy z oboru

Sauny Dyntar - originální sauny na míru

Společnost Dyntar, s.r.o. již více než 25let nabízí jedinečné řešení modelových saun na míru.

Luxusní přelivové bazény CENTRAL-POOL

Centralplast je výrobcem exkluzivních přelivových bazénů a dodavatelem zastřešení se sídlem v Hradci Králové.

Hanscraft - vířivky, sauny, wellness

Kvalitní pevné i nafukovací vířivky, sauny, zahradní nábytek, grily, bazénová chemie atd. Navštivte náš showroom Hanscraft v Čestlicích a Liberci.

Nejčtenější z této rubriky

Podlaha kolem bazénu – jaké materiály zvolit?

Podlaha kolem bazénu – jaké materiály zvolit?

Venkovní bazén je velmi oblíbenou součástí dnes již téměř každé zahrady. Avšak nejen on sám ale i jeho bezprostřední okolí dotvářejí celkový dojem z daného exteriéru a také to, jak rádi a jak často budeme bazén využívat. Je proto dobré věnovat dostatečnou pozornost zejména podlaze, která jej obklopuje. Jaký materiál je nejvhodnější z hlediska bezpečnosti, údržby i jeho dlouhé živostnosti?

 

Víte, jak se správně saunovat v jednotlivých typech saun?

Víte, jak se správně saunovat v jednotlivých typech saun?

O tom, že je saunování zdraví prospěšné, není pochyb. Jenomže ne každý ví, jak se saunovat správně, aby to našemu tělu opravdu prospívalo a docílili jsme tak zlepšení fyzické i psychické kondice. V každém typu sauny je tomu totiž trochu jinak. Je tak třeba dodržovat pár zásad, aby se nám při pobytu ve finské sauně, infrasauně či biosauně spíše nepřitížilo.

 

Hydromasážní vany a druhy masážních trysek

Hydromasážní vany a druhy masážních trysek

O tom, že má hydromasáž blahodárné účinky na lidské tělo, se vědělo již ve druhé polovině 20. století, kdy bylo poprvé umožněno zkombinovat vodní lázeň s masáží. V dnešní době je možné si tento relaxační zážitek dopřávat kdykoliv nás napadne. Stačí si pořídit speciální hydromasážní vanu se systémem masážních trysek, které vás dokonale uvolní.

 

Koupání v zimě venku - horká zahradní lázeň

Koupání v zimě venku  - horká zahradní lázeň

Vodní radovánky doma si většinou užíváme za horkých letních dnů v zahradním bazénu nebo na koupališti. Nízké venkovní teploty nás nalákají leda tak do aquaparku nebo sauny. Co takhle zkusit něco nového? Třeba koupání na sněhu?

 

Lávové kameny a domácí terapie

Lávové kameny a domácí terapie

Terapie horkými kameny je úžasná lázeňská procedúra známá na celém světě, při níž se používají jemně ohřáté čedičové nebo černé lávové kameny položené na těle v místech energetických bodů zvaných čakry.

 

Zastřešení vířivky aneb relaxace za nepříznivého počasí

Zastřešení vířivky aneb relaxace za nepříznivého počasí

Na dovolené v cizokrajném zahraničí už není výjimkou, že na střeše hotelu se nachází bazén s vířivkou a zatahovací střechou. Pořídit si však střechu nad vířivkou umístěnou na terase nebo na zahradě vlastního domu už dnes také není žádný problém. Proč nevyužít své vířivé vany celoročně a za každého počasí?

 

Druhy saun a jejich účinky na naše zdraví

 Druhy saun a jejich účinky na naše zdraví

Blahodárné účinky saunování jsou ve světě, zejména tedy v severských zemích, známy již po staletí. V našich zeměpisných šířkách se sauny začaly těšit oblibě poměrně nedávno a zájem o tento způsob relaxace stále roste. Je to dáno zejména možností, pořídit si vlastní kabinu domů a nemuset tak navštěvovat sauny veřejné.

 

Bezpečnostní plachta na zakrytí bazénu

Bezpečnostní plachta na zakrytí bazénu

Zcela teoreticky lze konstatovat, že bez bezpečnostní plachy na zakrytí bazénu se obejdeme. Bez ní si však život v bazénu a kolem něj a péči o vodu v něm značně komplikujeme. Bezpečnostní krytí totiž chrání bazén před tím, aby do něj nenapadlo listí a další nečistoty. Mimo to, že plní izolační funkci, také chrání vaše děti či domácí mazlíčky před pádem do bazénu.

 

Další z této rubriky

Bezpečnostní plachta na zakrytí bazénu

Bezpečnostní plachta na zakrytí bazénu

Zcela teoreticky lze konstatovat, že bez bezpečnostní plachy na zakrytí bazénu se obejdeme. Bez ní si však život v bazénu a kolem něj a péči o vodu v něm značně komplikujeme. Bezpečnostní krytí totiž chrání bazén před tím, aby do něj nenapadlo listí a další nečistoty. Mimo to, že plní izolační funkci, také chrání vaše děti či domácí mazlíčky před pádem do bazénu.

 

Dokonale propracovaný bazén díky dlažbě od nás

Dokonale propracovaný bazén díky dlažbě od nás

Chcete vytvořit neokoukaný vnitřní nebo venkovní bazén? Hledáte tu pravou dlažbu? M.B.KERAMIKA nabízí bazénový dlažební systém, díky kterému bude váš bazén třešinkou na dortu vašeho domu nebo zahrady. Nechte oslnit sebe i své přátele. Kontaktujte nás!

 

Oblečte svůj bazén na zimu!

Oblečte svůj bazén na zimu!

Každý venkovní bazén je třeba zazimovat před příchodem prvních mrazíků, chybou je nejen pozdější, ale dokonce i předčasné zazimování. Je zajímavé, že se neřídíme počasím, ale přímo teplotou vody v bazénu.

 

Wellness a zážitkové kabiny Dyntar – další rozměr saunování

Wellness a zážitkové kabiny Dyntar – další rozměr saunování

Saunování dávno není záležitostí hrstky nadšenců, ale i díky změně životního stylu a novým typům saun se saunování vžilo do povědomí lidí jako běžná součást wellness aktivit. Kromě klasických finských saun jsou již dobře známé také infrasauny a hitem posledních let se stávají zážitkové saunové kabiny, které působí současně na všechny naše smysly. A proto si stále častěji saunové kabiny pořizujeme i domů.

 

Lidé chtějí trávit dovolenou u bazénu na vlastní zahradě

Lidé chtějí trávit dovolenou u bazénu na vlastní zahradě

Stále více Čechů si kupuje vlastní bazén. V letošním nadprůměrně teplém počasí je osvěžení v bazénu více než vítané – ideálně na vlastní zahradě. Z tohoto důvodu můžeme zaznamenat nárůst prodeje soukromých bazénů. „Je to trend, který probíhá už několik let,“ říká Pavel Šponar, majitel společnosti Centralplast. „V letošním roce dochází k nárůstu jarních objednávek o více než 20 % v porovnání se stejným obdobím loňského roku.“

 

Vybavte si bazén a získáte wellness na vlastní zahradě!

Vybavte si bazén a získáte wellness na vlastní zahradě!

Toužíte nejen po koupání a možnosti si zaplavat, ale ocenili byste i možnost ve vodě jen tak relaxovat po náročném dni? Pokud si vhodně dovybavíte bazén, můžete v něm získat i domácí wellness. Zajímavé možnosti nabízejí například laminátové bazény Balerepo.

 

Relaxujte v létě i na podzim ve vířivce neboli spa

Relaxujte v létě i na podzim ve vířivce neboli spa

Blahodárných účinků vodní lázně si na svých zahradách už nemusíme užívat pouze v létě, ale díky vířivým bazénům klidně i během podzimních plískanic. Jsou totiž vyrobeny z kvalitních termoizolačních materiálů a tak je možné je využívat v kteroukoliv roční dobu. Mnohé navíc nabízí léčbu pomocí barev nebo aromaterapie. Z široké nabídky spa si vybere každý.

 

Podlaha kolem bazénu – jaké materiály zvolit?

Podlaha kolem bazénu – jaké materiály zvolit?

Venkovní bazén je velmi oblíbenou součástí dnes již téměř každé zahrady. Avšak nejen on sám ale i jeho bezprostřední okolí dotvářejí celkový dojem z daného exteriéru a také to, jak rádi a jak často budeme bazén využívat. Je proto dobré věnovat dostatečnou pozornost zejména podlaze, která jej obklopuje. Jaký materiál je nejvhodnější z hlediska bezpečnosti, údržby i jeho dlouhé živostnosti?

 

Partnerské weby

Reklama

 

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

Turecko-Dovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.

Mapa webu | nastavit jako domovskou stránku

© Bydlení pro každého  |  webdesign a programování: weto.cz webdesign
RSS v. 0.91, RSS v. 2, Atom . TOPlist