Reklama

Infrasauna má blahodárné účinky na naše tělo i ducha

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

14.12.2012

Chcete svému tělu dopřát dokonalý odpočinek? Díky revolučnímu způsobu prohřívání si můžete v infrasauně vychutnávat perfektní relaxaci v pohodlí vašeho domova. Především v období podzimu a zimy můžeme pravidelným saunováním dostat naše tělo do celkově lepší kondice. Nejde jen o subjektivní pocit tělesné pohody, infrasauna skutečně funguje.

Mnoho lidí si myslí, že pořídit si infrasaunu je jen otázkou životního stylu, že je produktem pro zbohatlíky, kteří už nevědí, za co by své peníze utratili. V tom se ovšem značně mýlí, infrasauny nejsou jen efektivním nástrojem relaxace, ale můžeme v nich léčit neduhy a nemoci, které nás trápí. Velmi dobře nám poslouží v boji s celou řadou konkrétních tělesných problémů. V mnoha zemích mají infrasauny oproti České republice delší tradici a tamní lidé o nich hovoří, jako o domácích léčitelích.

Infrasauna versus finská sauna

O infrasaunách můžeme mluvit jako o výrazné konkurenci klasických finských saun. Oproti nim jsou mnohem menší, jejich instalace není tak náročná a provoz je o dost levnější. Jde vlastně o jednoduché stavebnice - infrasauny mají vlastní dno, jsou samonosné, a proto není potřeba je uchycovat. Mohou tak stát třeba v koupelně, ale i v předsíni nebo hale. Jejich montáž zvládne podle návodu každý šikovný kutil, ale kdo se na to necítí, může si nechat infrasaunu sestavit odbornou firmou. Infrasauny se dnes vyrábí pro jednu, dvě, tři, čtyři i více osob. Obvykle bývají vybaveny ionizátory vzduchu, CD přehrávači a kontrolními panely. Oproti finským saunám infrasauny také výrazně šetří čas. Nahřívají se cca 10 minut a samotné saunování by pak mělo probíhat v délce 25 až 35 minutového cyklu bez přerušení.


Beachside Family, výrobce Wellis - Infrasauna pro pět osob.
Candlenut ořechové dřevo, infrasauna pro 5 osob, kouřové skleněné dveře, barevná světelná terapie, počítačové ovládání, ventilátor, dřevěné vedro. Jedná se o infra saunu kombinovanou s klasickou finskou.
Cena 69 400 Kč bez DPH

Jak infrasauny fungují?

Infrasauny fungují na principu infračervených paprsků vycházejících ze speciálních keramických zářičů, které zahřívají lidské tělo tak, aniž by docházelo k ohřívání okolního vzduchu. Tyto paprsky však nemají nic společného s UV zářením, které poškozuje pokožku při opalování. Keramické zářiče byly vynalezeny již v roce 1965 japonským doktorem Tadaschim Ishikawou, který si je nechal také patentovat. Infračervené paprsky jsou jednoduchou formou energie, infračervené záření je neviditelné, ale lidské tělo ho vnímá jako teplo. Saunováním se tak tělo prohřívá hluboko ve svalových tkáních a k intenzivnímu pocení dochází při teplotě okolo 50 stupňů Celsia (v klasické sauně dosahuje teplota 80 až 100 stupňů Celsia). Člověk se tak nachází v prostředí, které nezatěžuje organismus, v infrakabině totiž dýchá vzduch o teplotě 20 až 55°C. Celých 80 až 90% vyzařovaného tepla vstřebá tělo a zbytek je rozptýlen do prostoru infrasauny. Potící kúru v infrasauně je nejlepší si dopřávat 1-2krát do týdne.


Infrasauna Thira, výrobce Wellis - infrasauna pro 2 osoby, vyrobená z kanadského dřeva – hemlock, elektronické ovládání, CD/radio přehrávač, vnitřní osvětlení, vnější osvětlovací rampa.
Cena: 25 990 Kč bez DPH

Účinky infrasauny

Každý, kdo infrasaunu pravidelně navštěvuje, brzy zjistí, že pomáhá zbavovat tělo únavy, ale zároveň do něj také napumpuje energii novou. Saunováním se vylučují z těla škodliviny, jedy a minerální zplodiny, jako je například řada těžkých kovů, alkohol, nikotin, cholesterol a další. Posiluje se imunitní systém, uvolňují se klouby a svaly. Celkově saunování v infrasauně vylepšuje kondici, přispívá k větší otužilosti a obranyschopnosti organismu. Díky svým pozitivním účinkům je tak infrasauna považována za zdravou zábavu, která náš organizmus udržuje v harmonii a zlepšuje naši psychiku. Ale to není vše!

Kardiovaskulární trénink – lidské tělo reaguje na prohřátí kůže, svalů a vnitřních orgánů zvýšením srdečního objemu a rytmu. Jde o velmi přínosnou zátěž vedoucí k tréninku a zlepšení kondice kardiovaskulárního systému. Oproti klasické finské sauně má tak infrasauna tu výhodu, že ji mohou používat i lidé trpící postižením kardiovaskulárního aparátu, ovšem jen pokud to jejich zdravotní stav dovoluje – nutné se informovat u lékaře.

Hubnutí – vědci zjistili, že za 30 minut pobytu v infrasauně spálí tělo 600 a více kalorií. Pokles váhy, který je způsoben úbytkem vody, je pouze dočasný – jakmile jsou tekutiny do těla doplněny, ztráta se vyrovná. Spotřebovaná energie je však úbytek, který lze nahradit pouze příjmem potravin. Díky teplu se krevní cévy uložené v tukové tkáni, lépe rozšiřují a prokrvují. Tukové kyseliny uložené v tukových buňkách jsou tímto procesem vylučovány lymfatickým systémem z těla ven.

Celulitida – Vodní a tuková usazenina pod kůží tvořící celulitidu se prohříváním tkání a pocením lépe odbourává. Používání infrakabiny je tak nejlepším prostředkem v boji proti celulitidě.

Klouby a bolest – hloubkové teplo má pozitivní vliv na léčbu artrózy, nervových bolestí, ztuhlosti kloubů nebo svalových křečí. Infrasauna dokáže tlumit některé nepříjemné bolesti, pomáhá rozhýbat nejen ztuhlé klouby, ale také namožené svaly či záda. Z toho důvodu je oblíbenou součástí přípravy sportovců. Je skvělá k uvolnění před podáním sportovního výkonu. Báječně se ovšem hodí i po něm, jako regenerace.

Imunita - během rizikových podzimních a zimních měsíců se saunováním posiluje odolnost organismu vůči nachlazení, chřipce a podobným obtížím. Infračervené teplo stimuluje horečku, čímž se aktivuje a posiluje imunitní systém, zvyšuje se počet bílých krvinek, obranyschopnost organismu a člověk se cítím mnohem lépe.

Kůže – pravidelné návštěvy infrasauny pomohou ke zpomalování stárnutí kůže. Nastartuje se proces čistění pórů a odstranění nežádoucích látek společně s odumřelými buňkami kůže. Pravidelným saunováním se zvyšuje elasticita a napětí kůže. Pokožka zůstává měkká a hebká. Saunováním se zlepšuje stav akné, ekzémů, psoriasis, popálenin a nejrůznějších poškození kůže.

Hojivost ran – také otevřené rány se vám v infrasauně budou mnohem lépe hojit. Vlivem tepla totiž dochází k rozšíření periferních cév a lepšímu prokrvování svalů. Zplodiny látkové výměny jsou tak odváděny rychleji a svaly jsou lépe zásobovány kyslíkem. To přispívá k rychlejšímu zotavování poraněných tkání. Případná jizva bude navíc mnohem menší.


Infrasauna Raches, výrobce Wellis - infrasauna pro 2 osoby, vyrobená z kanadského dřeva – hemlock, elektronické ovládání, CD/radio přehrávač s MP3, USB, vnitřní osvětlení a světelná terapie na bázi LED osvětlení.
Cena: 29 990 Kč bez DPH

Pořízení a provoz infrasauny

Jestliže jste si doposud nechtěli infrasaunu pořídit z důvodu, že jste se obávali obrovské spotřeby energie, pak vězte, že spotřebovává přibližně tolik energie, jako varná konvice nebo žehlička. Oproti klasické finské sauně vyjde její provoz až 10x levněji. Provoz infrasauny tak rozpočet domácnosti nikterak nezatíží.

Co se týče pořizovací ceny, mohou se infrasauny pochlubit tím, že jsou oproti klasickým finským saunám cenově dostupnější. Nejjednodušší infrasaunu pro jednu osobu pořídíte za cca 15 tisíc korun, pro dvě osoby se dají sehnat za cca 20 tisíc korun. Pokud si ovšem rádi dopřáváte luxusu a chcete infrasaunu, která bude skutečnou ozdobou vaší domácnosti, zaplatíte za ni i 50 tisíc. Vyniká však množstvím vychytávek, moderním designem a je vyrobena z nejkvalitnějších materiálů. Za přibližně stejné peníze je však možné koupit i rodinnou infrasaunu. Záleží tak jen na vás, čemu dáte přednost a jakou si vyberete.

- jap -

Foto: Wellis

Článek byl zobrazen 17091 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

infrasauna

Michal | 28.10.2015 19:33:20

no já mám doma na domečku infrasaunu a nikdy bych to už za nic nevyměnil. Větší pohodu si nedovedete představit, fakt to stojí za to a ani to není už tak moc drahé, takže uplná pohodička

Odpovědět

 

Re: infrasauna

viktor | 29.10.2015 13:46:55

taky přemýšlím že si pořídím něco takového do domečku, jens e v tom vůbec nevyznám. takže každá rada by mi byla dobrá ;) :D

Odpovědět

 

infrasauna

Verča | 27.10.2015 23:47:36

to je naprostá pravda že jsou sauny dost dobré na tělo. Jedna je to moc příjemné a cítím se vždycky mnohem líp.

Odpovědět

 

Kontextová reklama

Další články na téma Bazény, vířivky a sauny

Jak na lepení a opravy PVC fólie bazénů

Jak na lepení a opravy PVC fólie bazénů

K dovoleným, letním radovánkám i chalupaření neodmyslitelně patří koupání. Pokud jste se rozhodli pořídit si na zahradu bazén, můžete se rozhodnout mezi pevným, zapuštěným bazénem, nebo levnějším povrchovým bazénem. Každá varianta má své plusy i mínusy. Jednou z nevýhod mobilních bazénů je použití PVC fólie, která je náchylná na roztržení.

 
Víte, kdy začne koupací sezóna v bazénu? Až vy budete chtít!

Víte, kdy začne koupací sezóna v bazénu? Až vy budete chtít!

Pokud nemáte zastřešený bazén, musíte doufat, že se letní teploty objeví dříve než o prázdninách. Zastřešte si nyní bazén a vyřešte tak možnost koupání i za špatného počasí. Bazén navíc ochráníte před nečistotami a zabráníte nechtěnému pádu do něj.

 
Chcete koupání v bazénu bez komplikací? Nechce si poradit od odborníka.

Chcete koupání v bazénu bez komplikací? Nechce si poradit od odborníka.

Léto klepe na dveře a i vy se již bezpochyby těšíte na osvěžení ve svém bazénu. Dříve než do něj ale bezhlavě skočíte, pořádně si bazén připravte na nadcházející sezónu. I on potřebuje vhodnou péči, aby vám mohl sloužit co nejlépe.

 
Wellness vybavení koupelen HOPA

Wellness vybavení koupelen HOPA

Dnešní koupelny již zdaleka neplní jen základní hygienickou funkci, ale stále více se stávají místem relaxace a regenerace. Moderní doba totiž naštěstí nepřináší jen uspěchaný způsob života plný stresu, ale díky technickému pokroku také umožňuje využívat nejrůznějších wellness výrobků pro naše zdraví a vitalitu.

 
Komfort hydromasáže

Komfort hydromasáže

Hydromasážní vana nebo bazén vám poskytne zdaleka nejvyšší komfort relaxace ve vodě. Bez námahy si tak můžete odpočinout a zároveň prospět svému zdraví.

 
Splňte si svůj relaxační sen

Splňte si svůj relaxační sen

O blahodárném účinku teplé vody pro osvěžení těla i duše už mnozí vědí své. Úžasné zážitky si občas dopřáváme v nejrůznějších relaxačních centrech a sportovních klubech. Kdo si však přeje v krátkém čase odstranit stres a poskytnout příjemnou masáž svému tělu hned, měl by si pořídit vířivou vanu nebo bazén rovnou do svého domácího království.

 
Bazény Desjoyaux nejsou jen tak obyčejné bazény

Bazény Desjoyaux nejsou jen tak obyčejné bazény

Jestliže jste se rozhodli, že si konečně pořídíte na zahradu svůj vlastní bazén, určitě jste si položili otázku, jaký by měl vlastně být? Nemusíte ztrácet část sháněním informací, porovnáváním jednotlivých bazénů a vyptáváním se známých, co již bazény mají. Ideálním řešením je francouzský bazén, neboli bazén s bezpotrubní filtrací.

 
 Druhy saun a jejich účinky na naše zdraví

Druhy saun a jejich účinky na naše zdraví

Blahodárné účinky saunování jsou ve světě, zejména tedy v severských zemích, známy již po staletí. V našich zeměpisných šířkách se sauny začaly těšit oblibě poměrně nedávno a zájem o tento způsob relaxace stále roste. Je to dáno zejména možností, pořídit si vlastní kabinu domů a nemuset tak navštěvovat sauny veřejné.

 

Zpět na předchozí stránku

Reklama

Náš tip

Dětské sety MAYER se slevou

Kvalitní nábytek do dětského pokoje můžete nyní pořídit výhodněji. V nabídce jsou 4 různé sety s rostoucím stolem Profi3 a různými rostoucími židlemi pro předškoláky a školáky. Nový školní rok se blíží!

 

Střešní okna do koupelny

Oblíbená konstrukce oken se závěsy umístěnými v polovině výšky okna určená do místností se zvýšeným výskytem vlhkosti. Pohodlná obsluha okna s využitím kliky umístěné v dolní části křídla.

 

Bobuloviny se SLEVOU 5%

Ideální čas na výsadbu bobulovin je tady! Rybízy, borůvky, angrešty, maliny a mnoho dalších. Vybíráme pouze odrůdy vhodné pro pěstování v našich podnebních podmínkách.

 

Nová terasa - WPC nebo dřevo?

Dřevoplastové WPC materiály na terasy, dřevěné terasy, terasy z exotických dřevin, široký výběr dekorů, WPC plotové zástěny a venkovní herní prvky, vše na jednom místě terasového centra PROFI-TERASY na Náchodské ulici nedaleko nákupního centra Černý most. Přijďte si vybrat!

 

Hydroizolace plochých střech a teras

Firma Dvořák - Střechy provádí kompletní renovace plochých střech a hydroizolaci pomocí značkových fólií PVC-P a TPO Bauder. Maloochodní prodej střešních fólií a příslušenství značky BAUDER.

 

 

Reklama

Firmy z oboru

Zastřešení bazénů a teras od Alukovu

ALUKOV je český výrobce posuvných zastřešení teras CORSO ve variantách ENTRY, SOLID, PREMIUM, ULTIMA, GLASS a zastřešení bazénů a vířivých van.

Luxusní přelivové bazény CENTRAL-POOL

Centralplast je výrobcem exkluzivních přelivových bazénů a dodavatelem zastřešení se sídlem v Hradci Králové.

Hanscraft - vířivky, sauny, wellness

Kvalitní pevné i nafukovací vířivky, sauny, zahradní nábytek, grily, bazénová chemie atd. Navštivte náš showroom Hanscraft v Čestlicích a Liberci.

Nejčtenější z této rubriky

Podlaha kolem bazénu – jaké materiály zvolit?

Podlaha kolem bazénu – jaké materiály zvolit?

Venkovní bazén je velmi oblíbenou součástí dnes již téměř každé zahrady. Avšak nejen on sám ale i jeho bezprostřední okolí dotvářejí celkový dojem z daného exteriéru a také to, jak rádi a jak často budeme bazén využívat. Je proto dobré věnovat dostatečnou pozornost zejména podlaze, která jej obklopuje. Jaký materiál je nejvhodnější z hlediska bezpečnosti, údržby i jeho dlouhé živostnosti?

 

Víte, jak se správně saunovat v jednotlivých typech saun?

Víte, jak se správně saunovat v jednotlivých typech saun?

O tom, že je saunování zdraví prospěšné, není pochyb. Jenomže ne každý ví, jak se saunovat správně, aby to našemu tělu opravdu prospívalo a docílili jsme tak zlepšení fyzické i psychické kondice. V každém typu sauny je tomu totiž trochu jinak. Je tak třeba dodržovat pár zásad, aby se nám při pobytu ve finské sauně, infrasauně či biosauně spíše nepřitížilo.

 

Hydromasážní vany a druhy masážních trysek

Hydromasážní vany a druhy masážních trysek

O tom, že má hydromasáž blahodárné účinky na lidské tělo, se vědělo již ve druhé polovině 20. století, kdy bylo poprvé umožněno zkombinovat vodní lázeň s masáží. V dnešní době je možné si tento relaxační zážitek dopřávat kdykoliv nás napadne. Stačí si pořídit speciální hydromasážní vanu se systémem masážních trysek, které vás dokonale uvolní.

 

Koupání v zimě venku - horká zahradní lázeň

Koupání v zimě venku  - horká zahradní lázeň

Vodní radovánky doma si většinou užíváme za horkých letních dnů v zahradním bazénu nebo na koupališti. Nízké venkovní teploty nás nalákají leda tak do aquaparku nebo sauny. Co takhle zkusit něco nového? Třeba koupání na sněhu?

 

Lávové kameny a domácí terapie

Lávové kameny a domácí terapie

Terapie horkými kameny je úžasná lázeňská procedúra známá na celém světě, při níž se používají jemně ohřáté čedičové nebo černé lávové kameny položené na těle v místech energetických bodů zvaných čakry.

 

Druhy saun a jejich účinky na naše zdraví

 Druhy saun a jejich účinky na naše zdraví

Blahodárné účinky saunování jsou ve světě, zejména tedy v severských zemích, známy již po staletí. V našich zeměpisných šířkách se sauny začaly těšit oblibě poměrně nedávno a zájem o tento způsob relaxace stále roste. Je to dáno zejména možností, pořídit si vlastní kabinu domů a nemuset tak navštěvovat sauny veřejné.

 

Zastřešení vířivky aneb relaxace za nepříznivého počasí

Zastřešení vířivky aneb relaxace za nepříznivého počasí

Na dovolené v cizokrajném zahraničí už není výjimkou, že na střeše hotelu se nachází bazén s vířivkou a zatahovací střechou. Pořídit si však střechu nad vířivkou umístěnou na terase nebo na zahradě vlastního domu už dnes také není žádný problém. Proč nevyužít své vířivé vany celoročně a za každého počasí?

 

Relaxujte v nafukovací vířivce

Relaxujte v nafukovací vířivce

O tom, že horká voda, respektive horké prameny mají pozitivní vliv na naše tělo, věděli již lidé v dobách starověkého Egypta, Řecka či Říma. Ovšem k tomu, abychom se mohli položit do vířivé vany nebo bazénu, jsme se propracovávali až do roku 1968, kdy spatřila světlo světa první vířivka vhodná pro domácí použití. Zkonstruoval jí Roy Jacuzzi a zavdal tak námět k diskuzím, ale hlavně k činům.

 

Další z této rubriky

Sauny od firmy Dyntar nabízí originalitu a vysokou kvalitu

Sauny od firmy Dyntar nabízí originalitu a vysokou kvalitu

Sauny a doplňky do sauny patří v dnešní době již mezi běžnou součást interiérů a z tohoto důvodu jsou na ně kladeny stále vyšší estetické požadavky. Nejen funkčnost, ale i design rozhoduje u zákazníků, který model sauny zvolí a na jakého výrobce se svým požadavkem mít svou vlastní saunu obrátí. Vzhled saunové kabiny je nutné řešit již od samého počátku realizace. Vaše nová saunová kabina výraznou měrou totiž ovlivní výsledný dojem z daného prostoru.

 

Osvěžte se v létě v laminátovém bazénu Balarepo

Osvěžte se v létě v laminátovém bazénu Balarepo

Pokud patříte k milovníkům plavání nebo máte děti, které mají ze všeho nejradši dovádění ve vodě, neváhejte a pořiďte na zahradu laminátový bazén. Říkáte si, proč by měl být zrovna laminátový? Odpověď je jednoduchá – laminátové bazény mají totiž mnoho předností, nejen že se vyznačují dlouhou životností, ale také mají příjemný povrch a jsou mimořádně odolné.

 

Když zapuštěný bazén, tak s pořádně tlustou stěnou!

Když zapuštěný bazén, tak s pořádně tlustou stěnou!

Zapuštěný bazén je ideálním řešením, jak si naplno užít volný čas s rodinou. Při jeho výběru je ale potřeba zohlednit nejen cenu, rozměry a možné vybavení. Podstatnou roli hraje i tloušťka jádra, které tvoří základ bazénové vany, a také složení všech jejích vrstev. Na nich z velké části závisí odolnost i životnost celého bazénu. Výbornou volbou jsou kompozitní bazény Balarepo.

 

Bazén s bezpotrubní filtrací neboli francouzský bazén

Bazén s bezpotrubní filtrací neboli francouzský bazén

Čím dál více lidí přemýšlí o tom, že by nebylo špatné mít na zahradě svůj vlastní bazén. Pokud jste i vy podlehli tomuto lákadlu, čeká vás nejspíš shánění informací, porovnávání a hledání. Během toho všeho možná narazíte na pojmy jako francouzský bazén, bazén s bezpotrubní filtrací, či bazén DESJOYAUX.

 

Safepool - exkluzivní lamelové zakrytí bazénů

Safepool - exkluzivní lamelové zakrytí bazénů

Lamely jsou tím nejdokonalejší způsobem zakrytí, které si můžete k bazénu pořídit. Výhodou je zejména zakrývání bez vodících lišt, tyčí nebo lan. Systém Safepool tvoří unikátní plovoucí roleta, která dokonale zakrývá celou vodní plochu bazénu.

 

Čištění bazénu bez chlóru? Existuje i bezchlorová dezinfekce

Čištění bazénu bez chlóru? Existuje i bezchlorová dezinfekce

Abychom udrželi vodu v našem bazénu čistou, často sáhneme po dezinfekci ve formě chlorových tablet či jiných chlorových přípravků. Pro citlivější jedince však může být používání chloru nebezpečné a může být příčinou vzniku řady zdravotních problémů. Mnohem lepší je proto zvolit bezchlorovou dezinfekci a užívat si bezpečného koupání.

 

Jak připravit bazén na koupací sezónu

Jak připravit bazén na koupací sezónu

S příchodem prvních teplejších dnů bývají majitelé bazénu natěšení na novou koupací sezonu. Po skončeném zimním období je před zahájením nové sezóny nezbytně důležitá správná příprava bazénu. Co je nutné zajistit, aby byla voda v bazénu křišťálově čistá a koupání bez potíží po celou sezónu?

 

Jak funguje a pro koho je vhodná biosauna?

Jak funguje a pro koho je vhodná biosauna?

Rádi se saunujete, ale kvůli srdečním potížím si nemůžete klasickou saunu dovolit? Nebo hledáte nový welness zážitek, který byste mohli doporučit známým? Vyzkoušejte biosaunu. Biosauna spojuje klasickou finskou saunu a páru a je vhodná i pro kardiaky. Těm totiž nevyhovuje vysoká teplota finské sauny, která je v biosauně snížena zhruba na příjemných 60oC. Oproti tomu je zde zvýšena vlhkost a to až na 60 %.

 

Partnerské weby

Reklama

 

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

Turecko-Dovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.

Mapa webu | nastavit jako domovskou stránku

© Bydlení pro každého  |  webdesign a programování: weto.cz webdesign
RSS v. 0.91, RSS v. 2, Atom . TOPlist